누드로 휴가를 즐기는 5가지 방법

그리스 크레타섬의 한 리조트에서는 풀장에서 옷을 입을 수 없다. (사진=shutterstock.com)


파리는 최근 시의회의 승인을 받아 첫 누드공원 조성 계획을 추진 중이다. 파리 시민들이 누드를 즐기려면 내년 여름까지 기다려야 하지만 ‘누드 휴가’를 바라는 사람들을 위한 장소는 적지 않다. 영국 언론 인디펜던트지는 ‘누드로 휴가를 즐기는 5가지 방법’을 소개했다.

 

1. 축제 속 자유

매년 8월이면 미국 네바다 주 블랙록 사막에 많은 인파가 몰린다. 사람들은 블랙록 시티에서 다채롭게 펼쳐지는 버닝맨 축제를 즐기기 위해 먼지를 뒤집어쓴 채 사막을 여행한다.

 

많은 사람들이 밝은 옷을 입고 변장해 음악과 예술·공연을 즐기는 동안에도 누드가 허용된다. 축제캠프 중 하나인 김나지움에선 오일레슬링 등 다양한 누드 이벤트가 벌어진다. 화상을 입지 않으려면 선크림을 꼭 발라야 한다.

 

2. 선박 여행

반드시 알몸으로 타야 하는 ‘빅 누드 보트’(Big Nude Boat)에 승선해 플로리다 주 근해나 카리브 해에서 자연 그대로의 여행을 즐길 수 있다. 탬파에서 출발해 환상적인 키웨스트의 섬들과 바하마의 하프문케이의 누드 섬, 그랜드터크 섬, 도미니카공화국의 앰버 코브 등을 10일간의 일정으로 돌아볼 수 있다.

 

3. 머리 식히기

일부 제약이 뒤따르는 요가 복(yoga wear)을 원한다면 스페인 이바자 북부의 요가 명상이 안성맞춤이다. 개인 소유의 섬 안에 있는 별장에서 진행되는 ‘네이키드 요가 런던’(Naked Yoga London)의 1주일 과정 요가 명상이 있다. 누드로 매일 요가와 명상을 하며, 지상 풀장 및 25분 거리에 있는 해변에서 즐길 수도 있다.

 

4. 마지막 리조트

좀 더 전통적인 누드 경험을 하려면 자연주의자들을 위한 전문 호텔을 권한다. 그리스 크레타 섬에 가면 브리토마르티스가 있다. 이곳에서는 접수처와 레스토랑에서만 옷을 입을 것을 요구한다. 바깥에서는 옷을 입거나 말거나 자유다. 하지만 풀장이나 해변에서는 옷을 입으면 안 된다. 이 리조트에선 보트 항해·다이빙은 물론 나체주의자 결혼식 등 폭넓은 누드 활동을 즐길 수 있다.

 

5. 하루 동안의 일탈

이 밖에도 특정 자연주의자 공간으로 여행을 떠날 필요 없이 옷 벗기를 즐기는 다양한 방법이 있다. 자전거를 타는 사람들은 세계 누드 자전거 타기 대회(WNBR)에 참가할 수 있다. 이 대회는 인체의 아름다움을 찬양하고, 화석연료의 사용에 항의하는 차원에서 매년 개최된다.

 

또 전 세계의 많은 집단 누드 수영대회 중 ‘시드니 스키니’(Sydney Skinny) 같은 이벤트에도 참가할 수 있다. 이 이벤트에선 구경꾼들이 특정 안전지대(comfort zone)에 들어갈 수 없다. 외식 중 옷을 벗고 싶은 사람들은 나체주의자들을 위해 일시적으로 문을 여는 팝업 레스토랑, 즉 런던의 성공사례를 바탕으로 파리에 곧 문을 열 누드 레스토랑 ‘더 분야디’(the Bunyadi) 같은 곳을 이용해 볼 수 있다.  


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    남성암 2위 전립선암, 왜 이렇게 급증할ㄲ?

    전립선암이 최근 급격히 증가하며 남성암 2위로 올라섰다. 그러나 조기검진을 통한 조기 진단과 신약을 활용한 병용요법의 발전으로 생존율 개선이 기대되고 있다. 전문가들은 PSA 혈액검사를 통한 조기 선별과 적절한 치료법 선택이 환자의 생존에 결정적 영향을 미친다고 강조한다. 21일 국가암등록통계에 따르면 2022년 전립선암 발생자 수는 2017년보다 약 58% 증가해 전체 암 중 증가율이 가장 높았다. 전체 신규 암 28만2047건 중 전립선암은 2만754건으로 전체의 7.4%를 차지했다. 남성암 순위는 폐암에 이어 2위로, 대장암과 위암, 간암을 앞질렀다. 전문가들은 평균 수명 증가와 서구화된 식습관이 복합적으로 작용한 결과로 보고 있다. 경희대병원 비뇨의학과 이정우 교수는 “전립선암은 조기 발견 시 완치 가능성이 매우 높지만 초기에는 자각 증상이 거의 없다”며 “PSA 수치가 3ng/mL 이상이면 MRI 등 정밀 검사를 통해 확진하는 것이 필요하다”고 설명했다. 전립선암은 전립선염이나 전립선비대증에서도 PSA 수치가 상승할 수 있어 정밀한 진단이 필수다. 이 교수는 “60세 이상 환자가 90%에 달해 50세 이상 남성은 매년 검사를, 가족력이 있다면 45세부터 검사를 권고한다”고 덧붙였다. 치료법의 발전도 주목받고 있다. 최근 로봇수술과 방사선 치료가 널리 활용되면서 수술 후 합병증과 회복 기간이 크게 줄었다. 이정우 교수는 “로봇수술은 정밀한 시야 확보가 가능해 출혈과 후유증이 적고 회복이 빠르다”며 “비용이 높지만 환자 만족도는 꾸준히 상승 중”이라고 말했다. 또한 방사선 치료 역시 세기조절 및 영상유도 기술의 발전으로 정상 조직 손상을 최소화하고 치료 정밀도를 높이고 있다. 경희대병원 방사선종양학과 김영경 교수는 “표면유도 방사선 치료는 피부 표식을 남기지 않고도 환자의 미세 움직임을 실시간 추적할 수 있어 치료 정확도가 크게 향상됐다”고 밝혔다. 한편 미국 시더스사이나이병원 연구진은 말기 전립선암 환자의 생존율을 높이는 병용요법 결과를 발표했다. 일반적으로 사용되는 호르몬 치료제에 신약 ‘엔잘루타마이드’를 추가한 치료법으로 사망 위험을 40.3% 낮췄다. 이번 임상시험은 전 세계 17개국 244개 병원에서 1000명 이상의 환자를 대상으로 진행됐으며, 결과는 《뉴잉글랜드 의학저널》에 게재되고 독일 베를린에서 열린 유럽종양학회에서도 발표됐다. 시더스사이나이병원 암·생활습관 통합연구센터장 스티븐 프리드랜드 박사는 “재발 후 뚜렷한 치료법이 없던 말기 환자에서 놀라운 생존율 개선이 확인됐다”고 말했다. 참여 환자들은 수술과 방사선 치료 후 PSA 수치가 급상승한 생화학적 재발 환자였으며, 호르몬제 단독요법이나 신약 단독요법보다 병용요법을 받은 그룹에서 장기 생존율이 가장 높았다. 연구팀의 김형 비뇨기과 과장은 “이 병용요법은 사망 위험이 높은 재발성 전립선암 환자의 새로운 표준 치료로 자리 잡을 것”이라고 밝혔다. 엔잘루타마이드는 화이자와 아스텔라스 제약이 공동 개발한 약물로, 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받고 미국국립종합암네트워크(NCCN) 가이드라인에도 포함되어 있다. 현재 전립선암 환자의 90% 이상은 60세 이상으로 평균 진단 연령은 71세다. 조기 검진과 치료 기술 발전이 맞물리면서 완치율이 높아지고 있지만, 전문가들은 꾸준한 정기검사와 병기별 맞춤 치료가 여전히 가장 중요한 대응책이라고 강조한다.

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