다정한 호칭, 부부간 유대감 높인다(연구)

다정한 호칭과 긍정적인 단어를 사용하는 부부는 성공적인 결혼생활을 할가능성이 높다. (사진=shutterstock.com)



부부 중 한쪽이 중병을 앓고 있을 때 결혼생활을 성공적으로 잘 꾸려나가기란 결코 쉽지 않다. 그러나 평소 적절한 단어를 골라 사용하고, 부부 사이의 균형을 찾는 것만으로도 썩 어렵지 않게 결혼 생활을 성공적으로 이끌 수 있다는 연구 결과가 나왔다.


미국 캘리포니아대학교 메간 로빈스 교수(심리학)팀의 연구 결과에 따르면 환자의 배우자가 1인칭 대명사(I·me·my)를, 환자가 2인칭 대명사(You·your)를 각각 사용할 경우엔 성공적인 결혼 생활을 꾸리고 있다는 것이다. 또 이는 두 사람 사이의 균형과 상호의존성을 반영하는 것으로 분석됐다.

 

연구팀은 ‘유방암 환자 부부의 일상적 감정표현과 인칭 대명사 사용을 통한 부부 적응’을 주제로 유방암 환자 부부 52쌍의 사례를 분석했다.

 

연구팀은 이들 부부에게 9분마다 50초 동안의 소리를 녹음하는 ‘전자식 활성화 레코더’ (EAR) 장치를 집으로 가져가도록 했다. 부부들은 주말(금요일~일요일)에 수면 시간만 빼고 이 장치를 휴대하고 소리를 녹음했다.

 

연구팀은 암과 관련이 없는, 일상적인 대화 중 95%를 차지하는 정상적인 대화 내용을 분석했다.

 

우선 참가자들의 1인칭 단수 대명사(I·me·my), 2인칭 대명사(You·your) 사용을 집중 분석했다. 또 각 참가자의 긍정적인 감정을 나타내는 단어 (보살핌·사랑), 불안을 나타내는 단어(걱정·스트레스), 분노를 나타내는 단어(증오·분노), 슬픔을 나타내는 단어(울음·슬픔) 및 이런 단어가 포함돼 있지 않은 기타 부정적 감정을 나타내는 단어 등도 분석했다.

 

로빈스 교수는 “인칭 대명사의 사용은 어떤 사람이 누구에게 집중하고 있는지, 그리고 관계 속에서 자기 자신을 어떻게 규정하는지 말해준다”고 설명했다. 그는 “하찮은 말 한마디가 시련을 겪고 있을 때는 부부관계에 대해 많은 것을 말해 준다”고 강조했다.

 

그는 “부부가 자신들이 한배에 탔다고 생각하는 것은 건강한 부부관계를 판단하는 지표가 될 수 있다”고 밝혔다.

 

또 “긍정적인 감정을 나타내는 단어가 결혼생활의 성공적인 유지와 밀접한 관련이 있음은 물론, 부정적인 대명사의 사용이 부정적인 결혼생활과도 관계가 있는 것으로 나타났다”고 덧붙였다.

 

이 내용은 ‘대인관계’ 저널에 발표됐다. 


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    생리 기간, 방귀가 잦아지는 이유는?

    생리할 때가 다가오면 몸 곳곳이 불편해진다. 가슴이 아프고, 잠을 제대로 못 잔다. 배가 빵빵해지면서 설사를 하는 이들도 있다. 그리고 어떤 여성들은 방귀 때문에 마음고생을 한다. 왜 생리 때가 되면 방귀가 잦아지는 걸까? 건강포털 코메디닷컴에 따르면 높아지는 프로게스테론 때문이다. 2014년 캐나다의 매니토바 연구진은 설문 조사를 통해 여성들 가운데 70% 이상이 생리를 앞두고, 또는 생리 중에 위장 장애를 겪은 적이 있다는 사실을 알아냈다. 거기에는 복통이나 설사는 물론 방귀도 포함된다. 그리고 마운트 시나이 의대 산부인과 아비 웨인 교수에 따르면, 그 방귀는 평소보다 훨씬 지독한 냄새를 풍긴다. 생리를 할 때면 방귀가 (빈도나 냄새 면에서) 더 심해지는 이유는 무엇일까? 여성의 몸이 배란기에 접어들면 프로게스테론 수치가 올라간다. 임신이 되면 이 호르몬이 소화기에 영향을 미치는데 변비나 트림, 아침이면 올라오는 구토가 바로 그 결과물이다. 문제는 임신 대신 생리를 하게 되더라도 프로게스테론이 지배적인 작용을 하는 것은 마찬가지라는 사실. 산부인과 전문의 헤더 바르토스 박사의 표현을 빌리자면 “프로게스테론으로 인해 위장의 수문이 열린다.” 생리 첫날, 설사하는 이들이 많은 건 그 때문이다. 방귀가 빈발하는 이유 역시 마찬가지. 프로스타글란딘도 영향을 미친다. 생리 중에 배출되는 이 화합물은 자궁뿐 아니라 평활근 또한 수축하게 만든다. 따라서 배에 가스가 차고, 자꾸 방귀가 나오는 것. 그렇다면 방귀를 줄일 수 있는 방법은 무엇일까? 방귀는 소화 과정의 부산물인 만큼 식단을 점검하는 게 중요하다. 첫째, 가공 식품을 멀리할 것. 둘째, 자극적인 음식을 피할 것. 생리가 다가오면 달고 짜고 매운 음식이 당기기 마련이다. 하지만 그럴수록 건강한 음식, 담백한 메뉴를 고르려고 애쓰는 게 좋다. 채소를 많이 먹을 것. 단 콩 종류나 콜리플라워는 사태를 악화시킨다는 사실을 기억해야 한다.

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    오르가슴 느끼면 임신 확률 높다?

    임신을 잘 할 수 있는 체위가 따로 있을까? 임신을 바라는 많은 커플들이 품을 만한 의문인다. 그러나 어떤 체위든 상관없다는 것이 전문가들의 답변이다. 그보다 중요한 것은 ‘만족’할 만한 섹스를 하는 것, 즉 오르가슴을 느낄 수 있는 섹스를 하는 것이라는 설명이다. 영국 셰필드 대학의 앨런 패세이 교수는 최근 핀란드 헬싱키에서 열린 임신 관련 컨퍼런스에서 어떤 체위가 가장 임신에 효과적인지를 제시해주는 믿을 만한 연구결과는 없다고 발표했다. 다만 ‘여성이 오르가슴에 도달하면 임신이 더 잘 되는가’ 라는 것에 관해 연구한 결과로는 ‘그렇다’는 것이 패세이 교수의 말이다. 그렇다면 그 이유는 오르가슴 때 자궁 경부의 움직임이 정자를 모으는 데 더 효과적이기 때문일까. 패세이 교수는 “그에 관한 답변은 다만 오르가슴을 느끼는 여성이 섹스를 더 자주 하게 되기 때문이라고 답할 수밖에 없다”고 말했다. 즉, 오르가슴을 느끼는 것이 직접적으로 임신에 더 유리하다는 것이 아니라 섹스를 자주 할수록 임신할 확률이 높아진다는 말이다. 흔히 임신에 성공하기 위해 쓰이는 방법 중에는 남성의 사정 후 정액이 유출되지 않도록 공중에서 자전거 타는 동작을 하는 것 등이 있다. 정자가 나팔관에 도착하기까지 10분가량 걸린다는 일부 연구결과들을 근거로 남성의 사정 후에 여성이 벽에 다리를 올려붙이고 여성의 엉덩이 밑에 베개를 받치는 이들도 있다. 그러나 이는 별 효과가 없다는 것이 전문가들의 견해다. 생식기 관련 전문가인 영국 리즈 대학의 애덤 발렌 교수는 “섹스를 자주 하는 것이 임신에 성공할 기회를 높이는 가장 확실한 방법”이라고 말했다.

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