중년기 결혼 생활의 질, 비만과 관련 깊다(연구)

서로 지지하는 부부는 단순히 스트레스가 없는 상태보다 훨씬 더 정상 체중이 될 가능성이 높은 것으로 밝혀졌다.(사진=shutterstock.com)


중년에는 결혼 생활의 질이 체중과 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났다.

 

미국 하버드대 최근 연구 결과다. 연구팀은 미국 중년 남녀 2,636명을 대상으로 결혼 생활의 질과 지지·스트레스 및 키·몸무게를 10년 간격으로 두 차례에 걸쳐 조사, 분석했다. 정상 체중 여부는 키와 몸무게로 신체질량지수(BMI)를 산출해 평가했다.

 

연구 결과 서로 지지하는 부부는 중년에 더 건강한 몸무게를 갖는 것으로 나타났다. 또 서로 지지하는 부부는 단순히 스트레스가 없는 상태보다 훨씬 더 정상 체중이 될 가능성이 높은 것으로 밝혀졌다.

 

연구의 주요 저자인 로라 D. 쿠브잔스키 하버드대 교수는 “이번 연구 결과는 배우자나 파트너가 비만의 예방과 치료에 개입할 수 있는 가능성을 시사한다”고 밝혔다.

 

연구 결과에 따르면 전반적인 결혼 생활의 질은 체중 증가와 반비례하는 것으로 나타났다. 특히 부부 상호 간의 지지는 체중 증가 및 비만과 역의 상관관계를 갖는 것으로 분석됐다.

 

하지만 결혼 스트레스는 체중 변화 및 비만과 전혀 관련이 없었다. 또 부부 상호 간의 지지와 비만의 관련성은 결혼 스트레스를 분석모델에 포함할 경우에도 변치 않았다. 다만 부부 상호 간의 지지·결혼 스트레스와 비만 사이의 관련성은 성별에 따라 다를 수 있고, 이는 남성들의 경우에는 뚜렷한 것으로 나타났다.

 

이 내용은 ‘결혼생활의 질과 중년의 체중에 관한 전향적 연구’라는 주제로 ‘건강 심리학’(Health Psychology) 저널에 발표됐다.


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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