'노년 성관계'는 계속된다… 성 전문가 추천 체위는?

에디터, 2025.07.21

나이가 들어도 성생활을 꾸준히 유지하는 건 몸과 마음 모두에 좋은 영향을 준다. 심장 건강이 좋아지고, 파트너와의 친밀감도 깊어지며, 성적인 만족감도 커진다. 나이가 많다고 해서 이런 즐거움이 사라지는 건 아니다. 오히려 여유 있는 생활 덕분에 성에 더 관심을 갖게 되는 경우도 많다. 미국 건강전문매체 우먼스헬스에 따르면, 65세에서 80세 사이 성인 10명 중 4명은 여전히 성생활을 하고 있고, 절반 이상이 성이 삶에 중요하다고 느낀다고 한다.

노화로 인해 몸이 달라지면 성생활도 자연스럽게 바뀔 수 있다. 남성호르몬이나 여성호르몬이 줄어들고, 에너지가 떨어지거나 움직임이 불편할 수 있다. 하지만 이런 변화가 있다고 해서 섹스를 포기할 필요는 없다. 단지, 체위나 방식에 약간의 변화를 주면 더 편하고 즐겁게 할 수 있다.

전문가들은 나이에 맞게 성생활을 더 편하게 즐길 수 있는 체위를 추천한다. 관절에 무리가 가지 않으면서도 충분히 친밀함을 느낄 수 있는 방법들이다. 몸에 부담이 적고, 서로에 대한 감정도 더 잘 전달되는 것이 특징이다.

스푼 체위는 옆으로 누운 자세에서 뒤에서 껴안듯이 하는 방법이다. 움직임이 크지 않아 몸에 무리가 없고, 따뜻한 스킨십을 함께 할 수 있다. 몸 전체가 닿기 때문에 감정적인 연결감도 강해진다.

로터스 체위는 서로 마주 보고 앉아 다리를 엇갈리게 하는 자세다. 의자나 침대 위에서 앉은 상태로 하면 허리나 다리에 부담이 적다. 눈을 마주치고 대화하며 자연스럽게 가까워질 수 있어 감정적인 만족도도 크다.

리버스 카우걸 체위는 삽입을 받는 파트너가 위에 올라타되, 등을 돌리고 앉는 방식이다. 이 체위는 움직임과 속도를 조절할 수 있어 자신에게 맞는 리듬을 찾기 쉽다. 무릎 밑에 베개를 대거나 상대의 다리를 잡고 균형을 잡으면 더 편안하다.

시티드 도기 스타일은 엎드린 자세 대신 침대나 의자에 상체를 기대고 받는 방식이다. 무릎이나 손목에 무리를 주지 않아 편하고, 삽입하는 파트너도 손으로 엉덩이를 잡아 자세를 안정적으로 유지할 수 있다.

나이가 들수록 성에 대한 취향이나 선호가 바뀔 수 있다. 예전에는 별로였던 오럴 섹스나 새로운 자극이 이제는 더 흥미롭고 즐거울 수 있다. 시간이 많아지면서 자신의 몸에 대해 더 알아가고, 새로운 부분에서 쾌감을 느끼는 경우도 생긴다. 파트너와 이런 변화에 대해 편하게 이야기하는 게 중요하다.

또한, 성생활 중 불편함이 있다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. 발기부전은 약물로 치료할 수 있고, 질 건조증은 물이나 실리콘 성분의 윤활제를 사용하면 개선된다. 필요한 경우 호르몬 치료를 통해 여성호르몬을 보충하는 것도 가능하다.

성생활은 나이와 함께 변하지만, 그만큼 대화도 더 중요해진다. 서로 솔직하게 생각과 느낌, 원하는 걸 나누는 것이 만족도 높은 관계를 만드는 데 큰 도움이 된다. 성인용 도구도 적극적으로 활용하면 다양한 방법으로 오르가즘과 친밀감을 느낄 수 있다.

한편, 몸이 달라지고 성적인 변화가 생기면서 불안하거나 자신감이 떨어질 수 있다. 하지만 이런 고민을 하는 건 나 혼자가 아니라는 걸 기억하자. 많은 사람들이 같은 경험을 하고 있고, 파트너나 의료진과 대화를 나누는 것이 큰 도움이 된다. 이제는 여유와 경험이 더해진 시기인 만큼 자신만의 방식으로 섹스를 즐겨보자.

에디터 soxak@soxak.com

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‘남성’ 다치지 않으면서 자전거 타는 법

사이클 타기를 즐기는 16~88세의 남성 5,282명을 대상으로 한 2014년의 한 조사 결과 사이클 타기와 발기 부전 사이에는 별 상관관계가 없었다. 그러나 그렇다고 해서 문제가 없는 것은 아니다. 신경 손상이나 마비증세, 혹은 ‘안장 상처’라고 불리는 여러 증상들을 겪을 수 있다. 콜로라도 대학 스포츠의학센터의 앤디 프루이트 소장은 “자신에게 맞는 안장을 선택하는 등 남성의 성기 손상을 막을 수 있는 안전한 자전거 타기 법을 알 필요가 있다”고 말했다. 남성의 성기 감각이 둔해지는 것은 사이클링으로 인해 발생할 수 있는 가장 흔한 문제다. 프루이트 박사는 “몇 시간 사이클링 뒤에 약간 성기 주변의 감각이 둔해지거나 둔해졌다가 자고 일어나면 괜찮아진다면서 대수롭지 않게 생각하는 남성들이 있는데 감각 마비의 강도가 약하고 지속시간이 짧더라도 그건 문제인 게 분명하다”고 말했다. 즉 감각의 일시적 마비는 신경이 눌리고 있다는 것을 의미하며 그것은 성기로의 혈액 공급이 막히고 있다는 얘기다. “정원의 물 호스를 생각해보면 된다. 호스를 눌렀다가 풀어주는 걸 계속 하면 처음에는 물 흐름이 재빨리 복원되지만 나중에는 막힌 상태 그대로 있게 된다. 신경계도 성기도 마찬가지다. 또 젊었을 때는 괜찮더라도 나이가 들면서 문제가 생길 수 있다.” 안장은 크기와 모양 모두가 자신의 체형과 생리적 특성에 맞아야 한다는 게 프루이트 박사의 조언이다. 그는 “그러므로 자신에게 맞지 않거나 잘못된 안장을 타고 있는 게 아닌지, 아니면 자전거 자체가 자신에게 적합한지 아닌지를 살펴봐야 한다”면서 먼저 좋은 안장을 고를 것, 그리고 또 이를 적절한 위치에 설치해야 한다고 말했다.
남성 성기암 치료법 전기 마련될까

‘남성 성기 암’에 대한 정밀 치료법 개발 작업이 주목을 받고 있다. 미국 미시간 대학 암 종합센터의 이 연구는 남성 성기암의 치료에 하나의 전기가 될 것으로 기대된다. 남성 생식기 암은 성기의 내부 조직이나 피부에 종양이 커지는 것을 말한다. 이 암은 95%가 ‘편평세포암종'(squamous cell carcinomas)으로 분류되는데 이런 유형의 암은 남성들에게 발병하는 암의 17%를 차지한다.성기암에 걸린 환자들이 의존하는 단 하나의 치료법은 수술이다. 그러나 특히 악성의 성기암에는 그마저도 어려운 상황이다. 이번 연구를 이끄는 스코트 톰린스 교수는 “성기암은 다른 어떤 암보다도 목표를 정확히 겨냥해 치료를 해야 한다”고 말했다. 연구팀은 폐암, 두부(頭部)암이나 경부암 등 다른 편평세포암종과 유사한 점들을 찾아내고 43건의 성기암 사례를 대상으로 암의 진전단계, 증상 정도, 아류(亞流)형 등에서 다양한 양태를 분석하고 있다. 톰린스 교수는 “종양과 전이 간의 유전적 변형과 변이성에 바탕해 여러 처방을 복합적으로 적용해야 한다”면서 “이번 연구가 남성 성기암에 대한 치료법을 발전시키는 데 있어서 로드맵 역할을 하게 될 것”이라고 말했다. 이 같은 내용은 최근에 발간된 ‘암 연구(Cancer Research)’ 저널에 실렸다.
美 밀레니얼 세대, 섹스 덜 한다(연구)

밀레니얼 세대는 자신을 연애를 즐기는 세대라고 생각할지 모르지만 실제로는 그 전 세대에 비해서 섹스를 덜 하는 듯하다는 연구결과가 나왔다. 미국 샌디에고 대학과 플로리다 아틀랜틱 대학, 와이드너 대학의 공동연구팀이 미국인들의 생활습관을 조사한 데이터를 광범위하게 분석한 결과다. 20~24세의 밀레니얼 세대는 1960년대에 태어난 이들이 같은 연령대였을 때에 비해 섹스 파트너가 없는 경우가 더 많은 것으로 나타났다. 총 2만6000여명을 대상으로 한 분석에서 1965~1969년에 태어난 세대가 20~24세였을 때 18세 이후로 섹스 파트너가 전혀 없었던 이는 겨우 6%였던 데 비해 1990~1994년에 태어난 지금의 젊은이들은 그 비율이 15%나 됐다.특히 젊은층의 ‘비(非) 성생활’은 여성에게서 더 두드러졌다. 성적인 행위를 하지 않는다는 여성이 60년대의 2.3%에서 5.4%로 두 배 이상 늘었다. 그 이유가 무엇인지는 쉽지 않지만 과거에 비해 젊은이들이 부모와 같은 집에서 살고 있으며 성병에 대해 더 잘 알고 있기 때문일 수도 있다는 분석이 제시됐다. 또 인터넷 등을 통해 포르노물이 많이 보급된 것이 실제의 성관계를 대체하는 효과를 내고 있는 것으로 보인다. 한편에선 과거에 비해 ‘삽입’까지 하는 섹스를 하기보다는 좀 더 다양한 방식으로 이성 간에 스킨십을 즐기는 이들이 많아진 면도 있다는 풀이다. 개인주의, 독립적인 성향이 심해진 것도 한 요인으로 제기된다. 이번 연구의 공동저자인 라인 셔먼 교수는 여성들이 섹스에 더 소극적인 것에 대해 “여성들이 섹스에 대해 쓴 어휘들은 남성에 비해 더 부정적이었는데, 이는 성관계로 인한 불리한 영향이 남성보다 여성에게 더 크다는 인식이 확산되고 있기 때문인 듯하다”고 설명했다. 이 같은 연구결과는 ‘성행위 자료집(Archives of Sexual Behavior)’이라는 저널에 실렸다.

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성 명상, 어디서부터 어떻게 시작하지?

명상이 섹스에도 도움이 될까? 전문가들은 마음챙김이 성생활에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 말한다. 스트레스를 줄이고, 파트너와의 친밀감을 높이며, 더 나은 오르가슴으로 이어질 수 있다는 것이다. 최근 연구들은 명상과 마음챙김이 단지 정신 건강뿐 아니라 성적 만족도와 성욕 향상에도 기여할 수 있음을 보여주고 있다. 미국 건강전문매체 프리벤션(Prevention)의 자료를 토대로, 섹스와 명상의 상관관계에 대해 알아본다. ■ 성 명상이란 무엇일까? ‘성 명상(sexual meditation)’이라는 표현은 전문가들 사이에서 자주 쓰이는 용어는 아니지만, 이들이 공통적으로 강조하는 바는 마음챙김을 성적인 맥락에 적용하는 것이다. 캐나다 브리티시컬럼비아대학교 성 건강 연구소 소장인 로리 브로토 박사는 성 명상은 단순히 일반적인 명상 습관일 수도 있고, 성관계 중 순간순간에 더 집중하는 방식일 수도 있으며, 성적인 요소와 마음챙김을 결합한 파트너 간의 연습이 될 수도 있다고 설명한다. 중요한 건 현재에 집중하고, 몸의 감각을 더 섬세하게 인식하는 연습을 통해 성적인 경험의 질을 높이는 것이다. ■ 하루에 짧은 명상 연습부터 시작하자 먼저 일반적인 마음챙김 명상부터 시작하는 것이 좋다. 자신의 호흡에 집중하고, 몸에서 느껴지는 감각들을 하나하나 인식해보는 것이다. 이런 연습은 침실에서 집중력을 유지하는 데 필요한 기본기를 길러준다. 초보자라면 명상 앱이나 가이드 챌린지를 활용하는 것도 좋다. ■ 파트너와 함께 명상해보자 브로토 박사는 파트너와 함께 명상을 하는 것을 추천한다. 등을 맞대고 앉아 서로의 몸 상태를 느껴보는 '바디 스캔'을 함께 해보자. 몸에 닿는 감각, 압력, 온도 등을 느끼면서 서로의 존재를 더 깊이 인식할 수 있다. 눈을 뜨고 명상하는 연습도 필요하다 일반적인 명상에서는 눈을 감는 것이 일반적이지만, 섹스에서는 시각적 교감도 중요하다. 프레이저 박사는 눈을 뜨고 창밖 풍경을 바라보거나 식물을 바라보는 연습을 하라고 조언한다. 이런 시선 집중 연습은 성관계 중에도 시선을 유지하는 데 도움이 된다. ■ 눈 마주보는 연습하기 조용한 시간에 파트너와 마주 앉아 서로의 눈을 3분간 바라보는 연습을 해보자. 처음엔 어색할 수 있지만, 눈을 맞추는 것에 익숙해지면 성관계 중에도 자연스럽게 연결감을 느낄 수 있다. ■ 성적인 상상을 활용하자 성관계 중 딴 생각이 들면 그 생각을 놓고 대신 성적인 이미지나 상상을 떠올려보자. 순간에 집중하기 위한 중간 단계로 도움이 된다. 점차 훈련이 되면 굳이 상상을 하지 않아도 현재의 감각에 자연스럽게 몰입하게 된다. ■ 느리게 하는 성관계를 시도해보자 바쁜 일상 속에서 천천히 시간을 가지는 것은 쉽지 않다. 그래서 프레이저는 의도적으로 속도를 늦추는 성관계를 제안한다. 한 사람이 '주는 사람', 다른 사람은 '받는 사람'이 되어 천천히 자극하거나 유혹하는 것이다. 이런 방식은 집중력을 높이고, 이전에는 몰랐던 감각들을 새롭게 발견하게 해준다. 한편, 성 명상은 단순한 명상 이상의 의미를 가진다. 마음과 몸의 연결을 통해 성적인 경험을 더 깊고 풍부하게 만들 수 있는 방법이다. 꾸준한 연습을 통해 성생활에도 긍정적인 변화가 찾아올 수 있다.
"침 바르거나 로션 금물" 의사가 경고한 성관계 시 금지 재료

성관계 시 부드러움을 높이기 위해 사용하는 윤활제는 종류와 성분에 따라 안전성이 크게 달라지므로 사용자의 세심한 주의가 요구된다. 폐경으로 인한 질 건조증 완화나 새로운 자극을 위해 윤활제 사용이 늘고 있으나 무분별한 대체품 사용은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 산부인과 전문의 탈리아 크로포드 박사는 최근 미국 건강전문매체 클리브랜드 클리익을 통해 안전한 성분과 반드시 피해야 할 재료를 구체적으로 제시했다. 크로포드 박사는 시판 윤활제를 크게 오일, 실리콘, 수용성 기반의 세 가지 유형으로 구분했다. 오일 기반은 지속력이 가장 뛰어나지만 라텍스 콘돔이나 덴탈 댐의 성분을 분해해 손상시킬 수 있으므로 병용해서는 안 된다. 반면 실리콘 기반은 수용성보다 지속 시간이 길면서도 모든 유형의 콘돔과 함께 사용할 수 있어 안전하다. 수용성 윤활제는 자극이 가장 적어 예민한 사용자에게 적합하지만 비교적 빨리 마르는 특성이 있다. 천연 성분을 선호하는 경우 식물성 오일이 대안이 될 수 있다. 크로포드 박사는 코코넛 오일, 대마씨유, 포도씨유, 엑스트라 버진 올리브유, 해바라기유 및 비타민 E 오일 등을 안전한 선택지로 꼽았다. 다만 이들 역시 오일 성분이기에 라텍스 콘돔과는 함께 사용할 수 없다. 수용성 천연 대안으로는 알로에 베라 젤이 거론되지만 실제 사용 시에는 건조 속도가 빠를 수 있다는 점을 유의해야 한다. 반면 건강을 위해 반드시 피해야 할 재료들도 있다. 버터, 계란 흰자, 요거트와 같은 동물성 식품은 질 내 유익균 균형을 파괴해 감염을 유발할 수 있다. 세정제인 샴푸나 비누는 질 내 산성 환경인 pH 밸런스를 무너뜨려 화끈거림을 일으키며 바디 로션 또한 향료 등 자극적인 화학 성분이 포함돼 부적절하다. 흔히 사용하는 침 역시 구강 내 박테리아가 질 내 감염의 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다. 특히 당분이 포함된 물질은 각별히 경계해야 한다. 아가베 시럽, 꿀, 설탕 시럽 등은 질 내 환경을 급격히 변화시켜 감염 가능성을 높일 뿐만 아니라 시간이 지나 끈적하게 뭉치면서 미세한 상처를 낼 수 있다. 베이비 오일이나 바셀린 같은 합성 오일류도 민감한 점막 조직에 자극을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 시판 제품을 선택할 때도 뒷면의 성분표 확인은 필수적이다. 보존제로 쓰이는 클로르헥시딘 글루코네이트나 인공 향료는 화끈거림과 자극을 유발할 수 있다. 미끄러움을 유지해 주는 글리세린은 자칫 칸디다증 등 곰팡이 감염의 원인이 될 수 있으며 보습 성분인 프로필렌 글리콜 역시 민감 체질에는 독이 될 수 있다. 아울러 살정제 성분은 유익균을 감소시킬 수 있으므로 피임 목적이 아니라면 피하는 것이 좋다. 크로포드 박사는 "시중의 쿨링이나 히팅 효과를 강조하는 제품들 역시 예민한 부위에는 과도한 자극이 될 수 있다"며 "안전성이 검증된 성분 리스트를 참고해 건강하고 안전한 관계를 유지하는 것이 중요하다"고 강조했다.
성관계, 운동보다 더 강력한 처방전?

성관계는 단순한 쾌락을 넘어서 건강에 실질적인 변화를 가져오는 중요한 신체 활동이다. 정기적인 성생활은 심장을 튼튼하게 하고 면역력을 높이며 수면의 질과 피부 탄력까지 개선시키는 등 다양한 신체 기관에 긍정적인 영향을 준다는 연구 결과가 쏟아지고 있다. 과학은 성관계가 단지 성적 만족을 위한 행위가 아니라 전신 건강에 기여하는 생활 습관임을 보여주고 있다. 미국 건강전문매체 잇디스낫댓(Eat this, Not that)에 따르면 꾸준한 성생활은 신체의 여러 부위에 긍정적인 생리적 변화를 유도하는 것으로 나타났다. 미국심장학회지에 실린 연구에서는 일주일에 두 번 이상 성관계를 가진 남성이 한 달에 한 번 이하로 성관계를 가진 경우보다 심혈관 질환 발생률이 낮은 것으로 분석됐다. 여성의 경우도 성생활 빈도와 심장 건강 사이에 유의미한 연관성이 있는 것으로 나타났다. 다만 고령 남성은 지나치게 빈번한 성관계가 오히려 심장 질환 위험을 높일 수 있다는 경고도 제기됐다. 하버드 의대는 성관계 시 남성의 평균 심박수가 약 130회 수준이며 이는 가벼운 야외 활동과 유사한 수준이라고 밝혔다. 피부와 수면, 스트레스에도 긍정적 영향성관계는 피부 상태를 개선시키는 효과도 있다. 클리블랜드 클리닉의 피부과 전문의 멜리사 필리앙은 성관계가 피부 혈류량을 증가시켜 밝고 건강한 안색을 유도한다고 설명했다. 이 과정에서 콜라겐 생성이 촉진되면서 피부 탄력이 향상된다고 분석했다. 수면의 질도 향상된다. 호주 CQ대학의 조사에서 응답자의 60% 이상이 성관계 후 수면의 질이 좋아졌다고 답했다. 오타와대 연구에서도 성관계가 스트레스를 줄이고 특히 여성의 불면증 해소에 도움을 준다는 결과가 나왔다. 신경과 전문의 아메르 칸은 성관계 후 도파민, 프로락틴, 프로게스테론 등 뇌 신경전달물질이 분비돼 이완과 안정감을 유도한다고 덧붙였다. 성관계는 스트레스를 줄이는 데도 효과적이다. 2019년 '정신신체의학' 저널은 성적 친밀감이 스트레스 회복 속도를 높인다고 발표했다. 삽입 성관계는 특히 혈압 상승을 억제하는 데 도움이 된다는 '생물심리학' 저널의 연구도 있다. 면역력·진통 효과·전립선암 예방까지 면역력 강화 역시 확인된 효과다. '심리학 보고서'에 따르면 주 1~2회 성관계를 하는 사람은 면역글로불린 수치가 높아져 감염 예방 능력이 향상됐다. '신경면역조절' 저널은 오르가즘만으로도 백혈구 수치가 상승한다는 내용을 실었다. 진통 효과도 과학적으로 입증됐다. 러트거스 대학 배리 코미사룩 박사는 엔도르핀이 분비되면서 허리통증이나 생리통 완화에 도움이 된다고 설명했다. 단순한 스킨십과 접촉도 통증 완화에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 남성의 경우 전립선암 예방 효과도 기대할 수 있다. 약 2만9000명을 대상으로 한 연구에서는 한 달에 21회 이상 사정한 남성이 그렇지 않은 남성보다 전립선암 발생률이 약 20% 낮았다. 2003년 호주 연구에서는 주 5~7회 사정한 남성이 주 2회 미만 사정한 남성보다 전립선암 발생 가능성이 36% 낮은 것으로 확인됐다.
8가지 유형별 성적 꿈의 숨겨진 심리

성적 꿈은 단순한 환상처럼 보일 수 있지만 때로는 개인의 내면 심리와 억눌린 욕구를 비추는 거울일 수 있다. 반복되는 성적 꿈은 성에 대한 단순한 관심을 넘어 감정적 결핍이나 관계에 대한 불만을 반영하는 신호로 해석된다. 성 심리학자들은 꿈 속 등장인물과 상황이 당사자의 성향과 욕구를 투영한다고 설명한다. 심리 치료 전문가들은 성적 꿈의 해석이 자아 이해와 감정 정리에 도움이 된다고 말한다. 섹슈얼리티 커뮤니케이션을 연구하는 수위냣티차이폰 박사는 성적 꿈은 깨어 있는 동안 성에 대한 생각이 많을수록 빈번하게 나타난다고 설명했다. 낮 동안 떠올렸던 상상이나 욕망이 잠재의식에서 표출되며 꿈으로 이어지는 경우가 많다고 밝혔다. 성심리 치료사인 베일레스트리에리 역시 꿈은 뇌가 정보를 정리하는 과정에서 만들어지는 상징이라고 말하며 그 안에 숨은 메시지를 해석하는 것이 중요하다고 강조했다. 건강전문매체 프리벤션(Prevention)의 자료를 바탕으로 가장 흔한 8가지 성적 꿈 유형과 그 의미를 알아본다. 1. 전 연인과의 성관계첫사랑이나 과거의 연인을 꿈에 꾸는 것은 해당 인물 자체보다는 그 시절의 감정이나 기억을 떠올리는 무의식의 작용으로 해석된다. 현재의 연애가 단조롭거나 만족스럽지 않다면 과거의 열정적인 순간을 갈망하는 마음이 반영될 수 있다. 2. 낯선 사람과의 성관계정체불명의 이성과의 성관계는 외도를 바라는 의미가 아니라 자신이 갖고 싶은 성격적 특성을 상징한다. 자신감 있는 상대는 주체적인 태도를 원하는 마음의 표현일 수 있으며 감성적인 상대는 감정 교류에 대한 갈망을 뜻한다. 3. 직장 상사나 동료와의 성관계상사와의 관계는 실제 성적인 의미보다 리더십이나 권위를 상징한다. 동료와의 관계는 꿈 속 감정에 따라 해석이 달라진다. 호감이나 설렘을 느꼈다면 현실에서의 호감 가능성도 있고 불쾌함이 느껴졌다면 자신에게 필요한 성향이 투영된 것일 수 있다. 4. 배우자에게 바람을 피우거나 바람을 맞는 꿈실제 불륜 경험이 있다면 죄책감이나 불신이 원인일 수 있다. 그런 경험이 없다면 관계에서 소외감을 느끼고 있다는 무의식의 경고일 수 있다. 상대가 일이나 다른 활동에 집중하면서 정서적 거리감을 느낄 경우 자주 나타난다. 5. 유명인과의 성관계유명인과의 관계는 단순한 환상일 수도 있으나 그 인물이 가진 특징에 주목할 필요가 있다. 특별히 관심 없던 인물이 등장했다면 해당 인물이 상징하는 자질이나 이미지에 대한 동경심이 작용했을 수 있다. 6. 공공장소에서의 성관계다른 사람 앞에서 성관계를 맺는 꿈은 자신의 매력을 드러내고 싶은 욕망을 의미할 수 있다. 반면 수치심이나 불안을 느꼈다면 내면에 감추고 싶은 부분이 외부에 드러나는 것에 대한 두려움을 반영한다. 7. 여러 명과의 성관계여러 사람과의 관계는 단순히 다양한 성적 환상일 수도 있으나 자신 안의 여러 자아를 수용하고 있다는 상징으로도 볼 수 있다. 내면의 다양한 성향과 감정을 조화롭게 받아들이고 있다는 해석도 가능하다. 8. 구강 성교받거나 주는 형태의 성적 행위는 최근의 성생활 만족도나 성적 열망과 연결된다. 성적으로 충족되었을 때 또는 반대로 갈망이 있을 때 이와 같은 꿈이 나타날 수 있다. 꿈을 해석하는 방법과 전문가의 조언 전문가들은 꿈의 의미를 정확히 파악하기 위해 꿈 내용을 기록하는 '꿈 일기'를 권장한다. 반복되는 패턴이나 등장 인물을 분석함으로써 감정의 흐름을 이해하고 심리 상태를 진단할 수 있다. 만약 성적 꿈이 지속적인 불안이나 죄책감을 유발한다면 전문가의 상담을 통해 무의식 속 갈등을 해소하는 것이 도움이 될 수 있다. 한편, 성적인 꿈은 단순한 자극 이상의 의미를 담고 있다. 반복되거나 강렬한 성적 꿈은 감정의 변화나 관계 속에서 생긴 갈등을 반영할 수 있으며 이를 이해하는 과정은 자기 인식을 넓히는 계기가 될 수 있다.
성기 악취 심해지면 의심해 봐야 할 질병

성기 주변에서 불쾌한 냄새가 나면 당황하기 마련이지만, 올바른 위생 관리와 조기 치료를 통해 충분히 개선할 수 있다. 냄새의 원인은 다양하지만 이를 방치할 경우 건강에 심각한 위험이 따를 수 있어 주의가 필요하다. 특히 성기 악취는 땀, 세균 감염, 곰팡이 감염, 성병, 심지어 암에 이르기까지 다양한 원인에서 비롯될 수 있다. 미국 클리브랜드 클리닉의 비뇨기과 전문의 페타르 바이치 박사는 성기의 악취가 단순한 위생 문제를 넘어 심각한 질병의 신호일 수 있다고 경고했다. 악취 원인 다양한 만큼 정확한 진단 필요 사람의 피부에는 자연적으로 서식하는 박테리아가 있으며 특히 아포크린 땀샘에서 분비되는 땀과 결합할 경우 강한 체취가 발생할 수 있다. 남성 생식기 부위는 아포크린 땀샘이 풍부해 다른 부위보다 냄새가 더 심할 수 있다. 여기에 나이, 유전, 식습관 같은 요인도 체취에 영향을 미친다. 그러나 냄새가 평소보다 심하거나 비린내처럼 불쾌한 경우 위생 문제를 넘어 감염이나 질병 가능성을 의심해야 한다. 위생 관리 부족은 피지, 각질, 먼지 등이 쌓여 세균 분해가 일어나면서 악취를 유발할 수 있다. 이 경우 매일 따뜻한 물과 비누로 성기를 깨끗이 씻고 통기성이 좋은 속옷을 착용하는 것이 도움이 된다. 또한 위생이 좋지 않을 경우 포피 아래에 피지와 세균이 섞인 스메그마가 쌓여 강한 냄새를 낼 수 있다. 스메그마는 박테리아 번식의 온상이 될 수 있어 부드럽게 포피를 젖히고 깨끗이 씻어 제거해야 한다. 감염성 질환과 음경암까지 주의해야 트리코모나스증을 비롯한 성병은 성기 악취의 주요 원인이다. 이 감염은 악취 나는 거품성 분비물, 가려움증, 소변 시 통증을 동반할 수 있다. 클라미디아, 임질 역시 악취 분비물을 유발하며 헤르페스나 매독은 궤양을 형성할 수 있다. 성병 감염 시에는 항생제나 항바이러스제로 치료하며 예방을 위해 콘돔 착용이 필수적이다. 남성 칸디다증 또한 악취의 원인 중 하나다. 포피나 귀두에 칸디다 곰팡이가 과도하게 증식하면 흰색 악취 분비물과 함께 통증과 염증이 나타날 수 있다. 이 감염은 면역력이 약할 때 특히 위험하며 항진균제로 치료한다. 세균 감염 역시 간과할 수 없다. 성관계나 상처를 통해 감염된 경우 비린내, 붉어짐, 부기, 통증, 노란색 분비물이 나타난다. 드물지만 푸르니에 괴저 같은 치명적 감염은 성기와 음낭 부위를 괴사시키며 고열과 구토 같은 전신 증상을 동반해 응급 치료가 필요하다. 또한 음경암은 포피나 귀두 부위에 악취 나는 분비물을 생성할 수 있다. 붉은 반점이나 궤양, 덩어리 같은 이상 증상이 보이면 즉시 검진을 받아야 한다. 조기 진단과 관리로 건강 지킬 수 있어 성기의 악취는 흔하지만 지속되거나 악화된다면 방치해서는 안 된다. 평소보다 강한 악취나 비정상적인 분비물, 궤양이 보일 경우 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. 위생 관리는 기본이며 필요한 경우 적절한 치료를 통해 건강을 지킬 수 있다.
임질, 불치병 될 수 있다.

대표적인 성병 중 하나인 임질이 조만간 치료 불가능하게 될 수 있다는 경고가 나오고 있다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 등에 따르면 임질 치료 항생제인 아지스로마이신(azithromycin)과 세프트리악손(ceftriaxone)에 강한 내성을 보이는 임질 박테리아가 최근 발견됐다. 아지스로마이신의 경우 그에 내성을 보이는 박테리아가 4배 높아졌다. 아직 내성을 보이는 임질균의 비중은 2.5%로 작은 편이지만 증가세가 가파르다. 세프트리악손은 0.8%로 두 배 높아졌다. CDC의 로버트 커크캘디 박사는 “아직은 기존 치유제에 내성을 보이는 슈퍼임질균의 사례가 적은 편이지만 내성이 반복적으로 확인되고 있다는 것이 문제”라면서 “임질이 불치병이 될 가능성이 매우 높아지고 있다”고 말했다. 임질은 아직 매우 흔한 편에 속하는 성병이다. 미국에서는 2014년에 35만 명 이상이 임질 진단을 받았다.임질은 고환과 골반의 통증, 불임으로 이어질 수 있고 심하면 치명적인 상태가 될 수 있다. 임신부가 감염될 경우엔 조산·사산의 위험이 있다. 보건 당국은 “내성을 가지는 물질이 매우 빠른 속도로 전파될 수 있다”면서 “슈퍼임질 예방을 위해 파트너와 성관계를 맺을 때 반드시 콘돔을 사용하라”고 권고했다. 몇몇 제약사가 새로운 항생제를 개발하고 있으나 개발에 성공하기까지는 몇 년간이 소요될 것으로 보인다.

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