자연스럽게 잠자리 불만을 털어놓는 방법 3가지

허심탄회한 의사소통이 성적 만족도와 전반적인 관계 만족도를 예측할 수 있는 중요한 요소다. (사진=shutterstock.com)


커플들이 파트너에게 말하기 가장 어려워하는 문제 중 하나가 바로 잠자리 문제다. 이 문제를 섣불리 거론하다가는 자칫 파트너의 자존심에 심각한 상처를 줄 수 있다. 그렇다고 참고 지낼 수는 없는 노릇. 성치료사 바네사 마린의 도움말을 토대로 ‘파트너의 감정을 상하지 않고 잠자리 불만을 털어놓는 3가지 방법’을 소개한다.

 

1. 타이밍이 중요한 열쇠

짧은 만남 직전이나 직후는 피해야 한다. 저녁식사 중이거나 소파에 앉아 휴식을 취하고 있을 때가 가장 좋다. 이런 때 이야기하면 당신이 도전적이고, 새로운 것을 시도해보길 원한다는 느낌을 준다.

 

어느 날 밤 쾌락과 섹스의 고전 가이드 ‘카마수트라’를 꺼내 파트너와 함께 읽어보는 것도 좋은 방법이다. 파트너는 당신이 잠자리에 불만이 있다고 느끼지 않는다. 그보다는 당신이 성관계를 강화하고, 될 수 있으면 파트너와 인간적인 조화를 이루길 원하는 것처럼 느낀다.

 

2. 긍정적인 어법을 사용하라

어떤 일이 싫다는 식의 부정적인 표현보다는, 어떤 일을 좋아한다는 식의 긍정적인 표현을 쓰는 게 좋다. 대화의 초점을 긍정적인 측면에 맞춘다면, 갈등을 일으키지 않고 대화에 긍정적인 영향을 미칠 것이다.

 

또 잠자리 행위에 대해 허심탄회하게 이야기하고, 과거의 경험·욕구에서 우러나오는 이색적인 아이디어를 제안하는 데도 도움이 된다. 가혹한 비판보다는 칭찬으로 파트너의 자존심을 높여주면 금상첨화다.


3. 이기적이어선 안된다

당신이 파트너의 잠자리 실력을 불만족스럽게 느낀다고, 파트너가 당신의 잠자리 실력에 만족하는 것은 아니다. 따라서 쌍방향 대화가 중요하다. 파트너의 필요와 욕구에 귀를 기울이고, 어떻게 하면 더 좋을지 물어봐야 한다. 파트너가 가장 즐긴 것이 무엇인지, 뭘 해주길 원하는지 물어보는 것으로 대화를 시작하는 것도 좋다. 성관계에 관한 일부 책임을 받아들이고, 스스로 조금씩 개선할 의향이 있음을 암시하라. 그러면 파트너는 비판조차 달게 받아들을 것이다.

 

미국 템플대 최근 연구 결과에 따르면 허심탄회한 의사소통이 성적 만족도와 전반적인 관계 만족도를 예측할 수 있는 중요한 요소다. 또 클리블랜드 주립대의 2012년 연구 결과에 따르면 의사소통에 대한 불안감은 의소소통 자체의 감소, 잠자리 안팎의 만족도 저하 등과 밀접한 관련이 있다.

 

많은 연구 결과를 종합해 보면, 파트너의 필요와 욕구에 관해 허심탄회한 대화를 나누는 게 성관계와 전반적인 관계를 건강하게 유지하는 열쇠다. 


김영섭 기자 edwdkim@naver.com

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    현존하는 가장 섹시한 남자는 누구?

    배우 패트릭 뎀시가 <피플>지가 선정한, ‘2023년 가장 섹시한 남성’ 타이틀을 얻었습니다. 특유의 선하고 서글서글한 미소가 인상적인 그는 드라마<그레이 아나토미>로 큰 인기를 끌었는데요. 이처럼 여성들이 ‘섹시한 남자’의 동시대 대표 아이콘으로 그를 선정한 이유는 뭘까요? '섹시한 남자'라는 말을 들으면 가장 먼저 무슨 생각이 드시나요? 적어도 요즘 여성들이 생각은 커다란 체구에 울퉁불퉁한 근육을 소유한 몸짱이나 뚜렷한 이목구비의 마초적인 남성을 뜻하지는 않는 것 같습니다. 그 예로 작년 <피플>지에서 배우 패트릭 뎀시를 ‘살아있는 가장 섹시한 남자‘로 선정한 걸 보면 알 수 있죠. 미국 출신의 배우 패트릭 뎀시는 특유의 선하고 서글서글한 미소가 인상적인 배우로 드라마 <그레이 아나토미>와 영화 <마법에 걸린 사랑>에서 큰 인기를 끌었던 배었습니다. 영화<브리짓 존스의 베이비>에 출연하며 이런 서글서글한 이미지를 계속 이어가고 있죠. 한편 그는 뎀시-프로톤 레이싱의 대표이자 소속 드라이버로 활동하는 레이싱 드라이버이기도 합니다. 매년 르망 24시에 참전할 정도로 뛰어난 레이싱 실력이 유명하죠. 뎀시는 로맨틱 코미디 장르의 최강자로 꼽힙니다. 온갖 서사가 가득 담긴 그의 눈빛을 보면 여자들이 사랑에 빠지지 않고는 못 배긴다는 우스갯소리가 나올 만큼!. 무엇보다 뎀시의 매력이 가장 크게 드러난 작품은 전 세계가 사랑한 미드 <그레이 아나토미> 시리즈였습니다. 그는 극 중에서 여주인공 메러디스와 절절한 사랑을 한 닥터 데릭 셰퍼드로 출연해 전 세계 여성들을 러브홀릭에 빠뜨렸죠. 물론 1966년생, 선정 당시 57세의 머리가 희끗희끗한 중년 남성이 ‘가장 섹시한 남자’가 된 것에 본인도 쑥스러움을 감추지 못했다고 합니다. <피플> 인터뷰에 따르면, 뎀시는 “나도 충격을 받았지만, 금세 웃음이 나왔다”고 하죠. 그러면서 “자식들이 나를 나이 보다 젊게 살게 만드는 원동력”이라고 덧붙이기도 했습니다. 그렇다면, 이번 <피플>지의 선정 결과에서 시사하는 현대 남성들의 섹시 포인트는 무엇일까요? 그것은 일종의 ‘베이글남’ 트렌드! 얼굴은 부드러운데 몸매 좋은 남자가 첫 번째 포인트라고 할 수 있겠죠. 목젖이나 팔에 있는 힘줄, 크고 다부진 손도 섹시해 보이긴 하지만, 무엇보다 눈빛이 중요합니다. 이건 눈이 크고 작고의 문제가 아닌, 상대방을 바라볼 때 그윽하면서도 사랑이 넘치는 눈빛이 외형적인 조건에서 가장 큰 특징이고요. 두 번째 포인트는 ‘뇌섹남’. 뎀시의 이미지 역시 그가 출연한 영화나 드라마에서 맡은 의사, CEO 같은 전문직 역할에서 쌓아 올린 겁니다. 남자든 여자든 현대 사회에선 일에 열중하는 모습이 가장 섹시해 보인다는 말이 있습니다. 하물며 요즘 뜨는 신조어로 ‘얼굴이 섹시한 남자는 3일 가지만 뇌가 섹시한 남자는 3년 간다’는 말이 유행하고 있죠. 세 번째 포인트는 요즘 말로 ‘츤데레’, 무심한 듯 여성을 배려하고 위하는 남자를 칭하는 말인데, 여성들은 이런 남자를 보면 굉장한 섹시함을 느낍니다. 네 번째 포인트는 ‘반전 매력’. 평소엔 선하고 서글서글한 이미지였던 뎀시가 터프한 레이싱 광이라는 사실도 어찌 보면 반전미에 해당하는 것일 수도 있겠습니다. 분명한 건 섹시하다는 것은 잘생겼다거나 몸매가 좋다는 뜻이기보다는 성적으로 자극을 일으키는 외모와 태도 등의 분위기를 풍긴다는 사실입니다. 물론 외모가 훌륭하다면 섹시함의 범주에 들어가는 일이 조금 더 쉬워질 수는 있겠지만 여자들이 생각하는 섹시함이란 그것만이 전부는 아닙니다. 잘생긴 남자보다는 섹시한 남자가 더 매력적인 시대입니다. 아마도 패트릭 뎀시가 가장 섹시한 남자가 된 이유는 연기에 대한 열정, 스스로를 믿는 자신감, 아내와 세 자녀에 대한 가족애, 인생을 바라보는 중년의 지혜가 모두 반영된 것 같습니다. 물론 그만의 선하고 서글서글한 미소가 단연 압도적인 섹시 포인트!

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    성인용품, 어디에 보관하세요?

    흔히들 성인용품, 즉 섹스토이를 갖고 있는 게 부끄러워 사용하고 나면, 씻은 후 바로 음침하고 어두운 서랍 속에 몰래 보관하는 경우가 많은데요. 섹스토이는 먼지가 쌓이거나 더러워지고 박테리아가 번식하지 않도록 주의해서 보관해야 한다는 사실! 콘돔에서 딜도 같은 자위 도구까지, 성인용품은 처음 살 때도 떨리지만, 한번 써보고 보관할 때도 전전긍긍하게 됩니다. 혹시나 가족 포함 주변 사람들이 이걸 보면 어떡하지 하는 불안감에 떨게 되는 거죠. 아직은 내가 성인용품을 쓰는 걸 떳떳하게 공개하는 게 어려운 사회 분위기라 더 그런 것 같습니다. 그래서 침대 옆 서랍 속에 뒤죽박죽 쌓아놓거나. 집 안 구석구석 숨겨 찾기 하는 심정으로 몰래 감춰두시는 분들이 많은데요. 하지만 성인용품을 잘못 보관했다간 박테리아가 번식, 감염 등 치명적인 해를 입힐 수 있으므로 조심해야 합니다. 성인용품을 깨끗하고 최상의 모양으로 유지하는 데 도움이 되는 보관법은 다음 세 가지 기본 원칙을 명심하는 겁니다. 첫째, 청결하게 유지할 것. 둘째, 충전 상태 유지가 가능할 것. 셋째, 적절하게 보관, 원하는 경우 스타일 있게! 일단 성인용품 전용 케이스 하나만 갖추고 있어도 절반의 성공입니다. 가급적 수상해 보이지 않는 박스로, 자물쇠까지 달아놓으면 완벽해진다고 할까요. 물론 이때 케이스는 투명하면 절대 안 됩니다. 그리고 바이브레이터나 딜도는 아무리 깨끗하게 씻어도 보관하면 실리콘 냄새가 심하게 날 수 있어서 박스 안에 방향제를 같이 넣어두는 것도 고려해야 하고요. 단, 이때 방향제는 박스 안에서 굴러다니지 않게, 양면테이프로 케이스 안쪽 구석에 붙여서 고정시켜 놓는 게 좋습니다 한편 섹스 관련 산업이 발달한 미국에선 섹스토이 보관 상품이 절찬리에 온오프라인 매장에서 판매 중입니다. 섹스토이 이용자들 사이에 섹스토이가 먼지가 쌓이거나 더러워지고 박테리아가 번식하지 않도록 주의해서 보관하는 것이 일종의 루틴이 되었다고 할까요. 특히 몸에 직접 닿거나 삽입하게 되는 성인용품을 제대로 보관하지 않으면 성병 등 감염에 걸릴 위험이 있기 때문에 더욱 조심해서 보관하게 된 거죠. 그래서 외국 성인용품 전문 인터넷 쇼핑몰에 들어가‘sex_toy_storage’ 단어로 검색해 보면, 메이크업 가방으로도 사용할 수 있는 간단한 보관 솔루션부터 자물쇠와 UV 조명이 포함된 차세대 진동기 케이스까지, 매우 다양한 옵션이 존재하는 것을 알 수 있습니다. 성인용품 전용 보관 케이스는 먼지와 잔해로부터 보호할 뿐만 아니라 모터 수명을 손상시키거나 수명을 단축시킬 수 있는 습기와 고열로부터 섹스토이를 보호합니다. 그렇다면, 최고의 섹스토이 보관 케이스를 선택하는 방법은 무엇일까요? 먼저 불순물이 남지 않게 깨끗하게 세탁 후 올바르게 보관하는 겁니다. 그리고 본인이 보유한 섹스토이의 사이즈를 고려해서 찾아야 합니다. 또한 섹스토이의 용도나 디자인에 따라 단순 파우치 형태냐 아니면 전용 자물쇠가 부착된 박스 형태냐 보관 유형도 달라지는데요. 이때 보관 케이스의 재질과 원단도 통기성, 항균성, 방수 기능까지 갖추고 있는지 꼼꼼하게 체크하는 것이 좋습니다. 물론 경우에 따라 간단한 조임끈 파우치로도 보관이 가능할 수 있지만요. 최근에는 섹스토이 전용 보관 케이스에 재미있는 추가 기능이 추가되기도 했습니다. 장난감 충전용 USB 포트(또는 보관하는 동안 충전기를 수용할 수 있는 구멍), 탈부착 또는 조절 가능한 트레이, 포켓 또는 칸막이, 콤비네이션 자물쇠 또는 자물쇠, 살균용 UV 조명까지! 이제 집에 방치해두었던 섹스토이에 전용 보관 케이스를 마련해 보면 어떨는지요. 무엇보다 깨끗한 성인용품은 안전하고 건강한 성생활의 기본 전제이기 때문에, 섹스토이에 전용 보관 케이스를 마련하는 건 피할 수 없는 선택입니다. 

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    영국판 ‘왕의 남자’ 사극 드라마가 있다?

    장안의 외국 드라마 화제는 웨이브를 통해 송출되는 동성애 사극 <메리 앤 조지>의 라고 하죠. 17세기 영궁 궁정을 배경으로 ‘남색’을 밝히는 왕과 그 신하들의 이야기라고 하는데요. 극중 주인공 조지는 어떻게 왕의 포켓보이가 되었을까요? 격동의 영국사 속 동성애 코드를 알아봅니다. 요즘 웨이브에서 방영되는 드라마 '메리 앤 조지' 보셨나요? 17세기 영국 궁정을 배경으로 왕과 신하들의 격정 ‘동성애’를 그린 파격적인 내용으로, 미드나 영드를 즐기는 시청자들 사이에서 화제를 불러일으키고 있는 작품입니다. 우리에겐 연기파 배우로 잘 알려진 줄리언 무어가 여주인공 ‘메리’역을, 당대 최고의 핸섬한 배우라 칭해지는 니콜라스 갈리친이 남주인공 ‘조이’역을 맡았습니다. 가난한 귀족 가문 빌리어스 출신 메리는 권력과 부를 차지하고자 자기 아들인 꽃미남 외모의 조이를 이용, 당시 국왕인 제임스 1세의 애인으로 만드는데요, 그 과정에 온갖 성을 무기로 궁중 암투가 벌어져 흥미진진합니다. 시리즈 중 1편를 보자마자 전 ‘이건 서양판 <왕의 남자>다’ 생각이 들었고요. 시청자 게시판을 봐도 한국 사극 <장희빈>을 보는 것 같다는 리뷰가 다수입니다. 그렇다면 당시 권력자인 남성이 미모의 젊은 남성을 본인의 포맷보이(품에 쏙 안기는 남자 애인이라는 의미)로 만드는 건 실제로 가능했을까요? 역사적으로 보면 많은 왕과 귀족들이 와이프와 별개로 남자 애인을 두는 것을 즐겼다고 합니다. 즉 그들은 가문을 잇기 위해 공식적으로 이성과 결혼은 하지만, 실제 릴레이션십은 동성애를 즐겼던 양성애자였던 셈이죠. 오죽하면 영국의 국왕 헨리 8세는 종교개혁 투쟁에서 높은 위치를 차지하고자 1533년 버거법을 통해 항문성교를 행한 사람에 대해 범죄자로 규정하고, 사형에 처한다는 선포했을 정도였으니까요. 드라마 속에서 주인공 조지가 처음 퀴어 코드를 접한 곳도 프랑스로 유학, 귀족들의 사교육 현장이었죠. 승마, 불어, 매너를 공부하면서, 귀족 자제들 사이에서 암암리에 동성끼리 스킨십을 배운 것이었습니다. 극 중에서 메리는 막강한 권력을 손에 쥐기 위해 수단과 방법을 가리지 않고 아들 조지의 꽃미남 미모를 이용하는데요. 남색을 밝히기로 유명한 제임스 1세 국왕을 유혹하도록 아들 조지를 독려하고, 조지가 현란한 침대 기술을 이용해 권력에 다가가도록 조종합니다. 조지는 제임스 왕의 애정을 독차지, 왕족이 아닌 신분으로 왕에게서 ‘버킹엄’이라는 이름으로 ‘공작’의 작위를 받은 사람은 그가 최초였다고 합니다. 그런데 공작 작위까지 받은 조지의 주요 업무가 왕의 침소를 정리 정돈하는 것이었다니 참으로 아이러니하죠. 물론 역사상 실존 인물이었던 버킹엄 공작의 활약상은 프랑스 작가 알렉산드로 뒤마의 소설 ‘삼총사’에도 등장합니다. 나중에 버컹엄 공작이 살던 저택이 영국 왕실의 궁전, 버킹엄 궁전이 됐으니, 그의 영향력이 영국 영사에 얼마나 큰 영향력을 미쳤는지 가늠할 수 있겠습니다. <메리 앤 조지>는 서양의 역사나 사극에 관심 있으신 분들, 혹은 중세 실화를 좋아하시는 분들이라면 재미나게 보실 수 있는 7부작 드라마입니다. 당시의 사람들이 지금의 우리와 똑같은 성욕과 욕망, 동성애에 대한 고민을 갖고 있었다는 사실이 놀랍습니다. 특히 왕을 두고 귀족들 사이에 벌어지는 연정과 질투는 보다 높은 위치를 소망하는 인간의 욕망을 아주 솔직하게 드러내기에 한 번쯤 볼 만합니다. 베갯머리송사는 남녀 간의 문제만은 아닌가 봅니다.

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