명기되는 법 알려준다

그냥 초간단함 케겔운동.

지금당장 여자들이라면 회음부를 쭈욱 조이듯 힘줘바라 대부분 5초이상도 못버틸거 그게 케겔운동이 필요한 이유

질근육이 이완되어있어서 그런거임

왜 명기가 되기가 중요하냐?

남자를 만족시키기위해서? ㄴㄴ

뭣보다 내가 좋기위해서임

ㅅㅅ는 여자가 기분이 좋으면 남자는 무조건 좋게 되어있음.

그냥 내가 몸상태가 최상의 컨디션이라면 둘다 홍콩가는건 시간문제라는 뜻 고로

ㅅㅅ에는 남자의 애무와 전희도 중요하지만 그를 대비하여 여자들이 안보이는 곳에서 열심히 케겔운동을 하는것이 좋음 비단남자위해서가아니라 자기자신이 즐기기위해서 <<이게 중요

케겔운동은 유튜브보고 혼자힘으로 해도는 되는데 아마 90%는 조이는 느낌을 어떻게 주어야하는지도 모를거임 하도 이완되어있고 감을 못찾아서 골반저근이랑 질근육이라는게 안쓰다버릇하면

감각이둔해져서 어떻게 쓰는지 모르게됨ㅇ이럴때 도움주는게 케겔운동기구인데

내가 여러가지 써봤지만 그냥 직관적으로 사타구니안에 껴넣고 엉덩이 조이는 케겔운동기구가 그냥 직방임 비싸고 허벅지사이에 끼고 이런거 ㄴㄴ 걍 돈낭비임 리본케겔이라고 사타구니에 뽝 끼고 쫙쫙 조이는거있는데 관심있으면 그거 한번 사서 써봐

한번살고가는 인생 질오르가즘 삽입오르가즘 내 질이 살아숨쉬는 느낌 못느끼고가면 아쉽지않겠냐

남들은 다 느끼고가는데 그 좋다는거 나도 한번 느껴보자 해서

노력했던건데 삶의 행복이 달라진다ㅋㅋㅋㅋ괜히 3대욕구에 성욕이있는게 아님

그만큼 원초적인 욕구니까 꼭 경험해봐

아, 여성 건강도 케겔운동 하나로 아주많이 좋아짐(혈류개선, 신경자극, 근육단련 등으로 웬만한 여성질환도 예방가능한 만능운동임 여자들 꼭하자)